ananás

Ananás je šťavnaté, aromatické, sladko-kyslé tropické ovocie. Je plný vitamínov a živín, podporujúcich imunitný systém, zdravé kosti, srdce a cievy. Má mnohostranné využitie. Najviac vitamínu C získate, ak ho zjete surový. Pozor, skúste kúpiť čo najzrelejší ananas, pretože po skorom odtrhnutí už viac sladší nebude! Ovoňajte, či pekne voní, skontrolujte, či nie je na spodnej časti známka plesne a skúste odtrhnúť horný zelený lístok. Ak to pôjde ľahko, tak by mal byť ananas zrelý. Ananas môžete grilovať, pripravovať z neho rôzne nápoje, sladkosti, koláče, alebo chutnú salsu.