Smoothie si robíme skoro každý deň. Najlepšie na nich je vždy skúšať nové a nové kombinácie ovocia a zeleniny. Okrem toho sa držím zásad, vždy pridať citrónovú šťavu a trochu čerstvého zázvoru pre pikantnejší a svieži nádych. Lyžičku dobrého oleja, aby sa všetky vitamíny pekne vstrebali. A ak sa dá, tak nejakú čerstvú, voňavú bylinku. Sladím, len ak je kyslejšie ovocie a vtedy buď trstinovou šťavou, datľami, sladenkou alebo kokosovým cukrom.

Tento recept je moja obľúbená kombinácia. Višne dodajú krásne kyslý nádych, kokosový cukor sladkosť a tá vôňa čestvej mäty je niečo úžasné :)

Červené smoothie

Suroviny

Všetky suroviny spolu rozmixujeme. Podávame ozdobené čerstvou mätou :)

Hodnotenie

Zdieľaj



Pridaj sa