- Prihláste sa alebo sa zaregistrujte, aby ste mohli pridávať komentáre.
Táto nátierka je maximálny nášlap! Ideálna voľba na raňajky, alebo počas dňa, keď sa chcete sústrediť a koncentrovať a cítiť plný energie. Vhodná aj pre ľudí po chorobe, keďže dodá vitamíny a nezaťazuje trávenie. Perfektná pre tehotné ženy, vďaka obrovským dávkam kyseliny listovej.
Suroviny
Mungo necháme naklíčiť 2-3 dni a slnečnicové semienka namočíme na aspoň dve hodiny pred prípravou. Zmiešame s ostatnými surovinami a rozmixujeme krátko tyčovým mixérom. Hotovo :) V chladničke vydrži ešte 2 až 3 dni.
Nezabudni sa s receptom podeliť aj s ostatnými, podporíš tým moju prácu. Ďakujem!
Tento recept nájdete v nasledujúcich kategóriach:
Komentáre
Anna Tlucakova ~ 9. december 2021 - 17:33
Ahoj, vydarená, perfektná nátierka! Aj nápad aj vitamíny :-) no chcela by som poprosiť o radu - ako jednoducho zbavím "zrno od pliev" , teda mungo klíčky od šupky? Alebo netreba?
Ešte raz vďaka za recept, a nech sa darí :-)
emko ~ 15. december 2021 - 12:52
In reply to Ahoj, vydarená, perfektná… by Anna Tlucakova
Ahoj a ďakujem! :)
Ja ich preplachujem.. Dám do väčšej misy a oni vzplávajú na vrch. Tak ich zozbieram cedníkom ..:)
Mary ~ 9. december 2013 - 3:26
..a na toto sa chystám nabudúce...:-)